siłownia

Sport w regionie.

Postautor: piotrek » 16 mar 2013, o 22:15

Gdzie na siłownie w tomaszowie? gdzie jest najlepsza siłownia i w miare miła atmosfera?
Na górę

Postautor: ja111 » 17 mar 2013, o 17:08

Na górę

Postautor: Bluesky » 17 mar 2013, o 20:01

tak studio faktycznie godne polecenia
Na górę

Postautor: piotrek » 17 mar 2013, o 21:57

a co z siłownią tomasovi i kamienny krąg? Jest jakies fajne "towarzystwo" z którym mozna cwiczyc itd ?
Na górę

Postautor: paker » 20 mar 2013, o 10:23

Ja też polecam studio - fajna atmosfera.
Na górę

Postautor: zuzka22 » 23 gru 2015, o 10:31

Ja polecam ćwiczenia na świeżym powietrzu :) zdecydowana zaletą takiego ćwiczenia jest fakt, ze nie musimy wyrzucać zbędnych pieniędzy, ponieważ np. bieganie, spacery, nordic walking czy http://www.amaroknutrition.com/pl/news/ ... ut_22.html sącałkiwicie darmowe! ważne jest takze że ćwiczyć możemy sami lub ze znajomymi :)
Na górę

Postautor: KingaK » 27 gru 2015, o 20:45

Ja też chodziłam do Studio i jest tam ok.
Na górę

Postautor: anita190 » 10 paź 2016, o 09:32

:panzielony:
Na górę

Postautor: harletta » 12 sty 2017, o 16:38

a ja chyba wole poćwiczyć w domku, włączam tv odpalam ćwiczenia, http://obk.pl/21-minute-power-step-na-jedrne-posladki/ teraz włączam sobie na jędrne pośladki :D i co chwila jakiś inny i efekty są. Nie musze nigdzie jeździć, płacić... ;)
Na górę

Postautor: marequs » 13 sty 2017, o 23:57

Studio raczej najlepsze. Najlepsze ceny oraz sam sprzęt dostępny na siłowni. Polecam!
Na górę

Postautor: mala13 » 6 lut 2017, o 11:27

Polecam larafit !!! Super instruktorzy, dobry sprzęt a przy tym przyjemnie i czysto .
Na górę

Postautor: Igor555 » 7 lut 2017, o 08:27

Chciałbym w końcu zacząć chodzić, ale trudno mi się zmobilizować.
Na górę

Postautor: vesna » 9 mar 2017, o 13:44

ja niestety bardzo dawno nie byłam na siłowni i muszę to czym prędzej nadrobić.
Na górę

Postautor: stefan88 » 29 wrz 2017, o 22:28

Nie musisz iść na siłkę. Wystarczy zacząć się ruszać. Unikaj wind - wchodź po schodach, nie dojeżdżaj pod same schody - więcej spaceruj, biegaj - to nic nie kosztuje, a poprawia wydolność, od razu lepiej się poczujesz :) Możesz sobie kupić pulsometr https://seltrade.pl/pulsometr-dla-biega ... 209-czarny, to na pewno sporo ułatwi - zwłaszcza jak zaczynasz dopiero przygodę z bieganiem :)
Na górę

Postautor: muppet » 30 paź 2017, o 14:35

Ogólnie warto zacząć od takich drobnych zmian. Wtedy łatwiej jest się zmotywować.
Na górę


Wróć do „Sport”